智能手环使用方法如下：
首先确保智能运动手环充满电后，在手机上下载安装与运动手环匹配的APP，一般智能运动手环的说明书内会有二维码，用户只需要扫描二维码下载即可。下载完成后，运行APP，并打开手机蓝牙，进行设备绑定。同时，打开智能运动手环，点击搜索，设备列表里会显示出手环的设备名称。这时，将手机蓝牙与智能运动手环成功配对，这样智能运动手环就能顺利使用了。
智能手环最主要的功能集中在对佩戴者相关数据的采集上面。智能手环通过技术的支持，将佩戴用户身体的各项数据收集起来，能够让用户更加直观地了解自己的身体状况，从而养成一个健康的生活习惯。
智能手环相关介绍
智能手环是一种穿戴式智能设备。通过智能手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平等同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
智能手环内部内置了一颗续航时间可达10天的锂电池，一个震动马达和一个动作感应加速计。手环末端小尺寸的银帽则是用于更改设置的按键，另外一段则是一个用于和手机连接的3.5毫米插头。
智能手环怎么用 使用教程智能手环使用教程如下：
手机：iphone13
系统：iOS 13
软件：优活手环2.74
1、在手机商城搜索“优活手环”，点击下载，安装后点击打开。
2、第一次启动想获取权限，最好全选择允许。
3、点击左上角的按钮，然后选择我的设备。将手环电源打开，这时候会自动匹配手环，需要将手机蓝牙打开。
4、设备连上后，返回到设置界面，点开消息提醒。可以根据个人需求，打开来电、短信、微信、QQ等。这样手机有来电、短信、微信、QQ等信息时，手环会震动提醒。并显示短信、微信、QQ等信息内容。
5、在设置中进入“功能”模块，可以设置久坐提醒和反腕显示。
6、在APP中可以查看睡眠和运动的相关数据，数据仅供参考，可能有一些误差。
